czwartek, 22 czerwca 2017

Sandały, japonki i klapki, a dbanie o stopy


Nadchodzi czas, kiedy można wreszcie zrzucić ciężkie obuwie i zamienić je na znacznie lżejsze klapki czy sandały. Z pewnością w upalne dni będzie to ogromna ulga dla stóp, ale trzeba też pamiętać, że przy codziennym noszeniu odkrytych butów będą wymagały znacznie większej uwagi. Nie tylko dlatego że powinny się nienagannie prezentować – lato to jeden z najcięższych dla nich okresów, więc pielęgnację trzeba dostosować do pojawiających się w tym czasie potrzeb. Jak zadbać o stopy, aby nie odczuwać dyskomfortu podczas noszenia ulubionego, letniego obuwia?

Codzienna pielęgnacja

Choć odkryte buty zapewniają bardzo dobrą przewiewność, nie oznacza to, że stopy nie będą się w nich pocić. To właśnie na ich wewnętrznych częściach znajduje się największa ilość gruczołów potowych. Wilgotna stopa będzie się więc ślizgać, a w przypadku wyższych obcasów bądź koturnów z odkrytymi palcami – wypadać z buta. Dezodoranty czy talki są wprawdzie skuteczne, ale mogą pozostawiać białe ślady. Warto więc wprowadzić do codziennej pielęgnacji profilaktykę, pozwalającą zachować długotrwałą świeżość. Specjalne mydło oraz balsam do stóp ze skłonnościami do pocenia pomogą zminimalizować przykre objawy.






Stopa będzie się dobrze trzymać buta, a jednocześnie odpowiednio dobrane kosmetyki pozwolą na zachowanie higieny i niezbędnego nawilżenia. Podczas noszenia odkrytego obuwia nogi narażone są na kontakt z wszelkimi zarazkami i zanieczyszczeniami, dlatego tak istotne jest, aby od razu po przyjściu do domu dokładnie je wyczyścić antybakteryjnym środkiem. Oprócz tego należy też zadbać o usuwanie zrogowaciałego naskórka i natłuszczanie. Zwłaszcza mając na uwadze panujące warunki – latem powietrze jest suche, a w przesuszone i spękane stopy łatwo wnika brud, który potem może być ciężko usunąć. Najlepiej więc regularnie stosować scrub do nóg, wcierać w nie balsam regenerujący, a gdy problem jest większy – zastosować nawilżający zabieg do stóp z olejem arganowym.



Szczególne problemy stóp


Zanim buty dopasują się do stopy często powodują powstawanie bolesnych odcisków czy odparzeń. Szczególnie, kiedy są zrobione ze sztucznych, drażniących materiałów. Modzele i nagniotki powstają właśnie pod wpływem tarcia oraz ucisku, a ich bagatelizowanie może doprowadzić do przykrych dolegliwości. W najgorszym przypadku – do rozwinięcia stanu zapalnego, który będzie powodował dyskomfort przy każdym kroku. Gdy pojawiają się niepokojące zmiany na skórze warto zastosować krem do pielęgnacji stóp zmiękczający odciski i nagniotki. Ulgę może również przynieść sól do stóp ze skłonnościami do grzybicy i pękania naskórka.


Latem nie trudno przecież także o zakażenie podczas przebywania w miejscach publicznych (na basenie, siłowni, w autobusie). Aby tego uniknąć można zastosować specjalny krem do nóg – antybakteryjny, który pomoże uchronić stopy od grzybicy. Warto również zawsze mieć w zanadrzu środek dla zmęczonych, opuchniętych stóp. Może to być żel do nóg – ochładzający albo orzeźwiający krem. Masaż przy ich użyciu zadziała kojąco i odprężająco nawet po wyjątkowo ciężkim dniu.





czwartek, 15 czerwca 2017

Kosmetyki, które uatrakcyjnią romantyczne chwile


W gonitwie codziennych obowiązków często brakuje czasu, by spędzić romantyczne chwile ze swoim partnerem. Popadanie w rutynę nigdy nie jest dobre dla związku, dlatego warto wziąć sprawy w swoje ręce i zorganizować wspólny wieczór dla dwojga, podczas którego nie tylko zacieśnią się więzy między partnerami, ale będą mogli też się zrelaksować i ukoić skołatane nerwy. Nie potrzeba wiele – wystarczy zadbać o klimatyczną oprawę, która wprawi obydwoje w odpowiedni nastrój. Z pewnością nie może też zabraknąć dostosowanych do sytuacji kosmetyków. Piękne zapachy pobudzają zmysły tworząc prawdziwie romantyczną atmosferę. Na jakie produkty postawić, by uzyskać ten efekt i zapewnić swojej drugiej połówce niezapomniane wrażenia?

Kąpiel dla dwojga

Gorąca kąpiel jest tym, co pozwala się odprężyć nawet po wyjątkowo stresującym dniu. Aby zamienić ją w miejsce dla dwojga i wspólnie cieszyć się tymi chwilami należy zaopatrzyć się w odpowiednie kosmetyki. Możliwości jest bardzo wiele, ale z pewnością obowiązkowym elementem będzie duża ilość gęstej, pachnącej piany. Żeby ją uzyskać wystarczy koktajl do kąpieli albo zmiękczająca piana, które oprócz stworzenia bąbelków będą również działały pielęgnacyjne na skórę.



Relaksujący i odżywczy efekt można jeszcze wzmocnić decydując się na inne dodatki. Oceaniczna sól do kąpieli sprawi, że ciała obojga partnerów dostaną prawdziwy zastrzyk energii, za sprawą zawartego w niej bogactwa mikro i makroelementów. Słone kąpiele mają zbawienny wpływ na wszelkie bóle i doskonale łagodzą napięcia powstałe na skutek przemęczenia. Piękne zapachy zagwarantują z kolei specjalne kule musujące. Kojąca woń zielonej herbaty, malin czy pomarańczy i wanilii przepełni całą łazienkę zapewniając przy okazji zakochanej parze relaksującą aromaterapię.



Romantyczna atmosfera w sypialni


O swoją drugą połówkę można zadbać na różne sposoby i nie potrzeba do tego specjalnej okazji. Warto od czasu do czasu zaskoczyć partnera organizując niezapomniany wieczór dla dwojga. Pozwoli to odrobinę podnieść temperaturę w związku i przełamać codzienną rutynę. Jak więc sprawić aby w sypialni zapanowała zmysłowa atmosfera? Do wprowadzenia obydwojga w odpowiedni nastrój niezbędne będzie przygaszone światło. Jeszcze lepiej, gdy całe oświetlenie zapewni specjalna świeczka z masłem shea o zapachu piżma. 


Oprócz tego, że po pomieszczeniu rozniesie się wspaniały aromat to po wypaleniu posłuży jako balsam, który będzie można wetrzeć w ciało partnera robiąc mu przy okazji odprężający masaż. W tym celu można również użyć innych produktów. Najlepiej jeśli będzie to specjalny olej do masażu, ale sprawdzi się też olejek do ciała, oliwka czy nawet olej ze słodkich migdałów. Masaż z takimi dodatkami pozwala uwolnić się od stresu oraz zregenerować siły. Jest często stosowanym zabiegiem przez wiele salonów kosmetycznych czy instytutów Spa, ale w tym wypadku dotyk ukochanej osoby będzie miał z pewnością jeszcze bardziej zbawienną moc pozwalając jednocześnie na spędzenie miłych chwil tylko we dwoje.




czwartek, 8 czerwca 2017

Jak dbać o skórę w upalne dni?


Lato to szczególnie trudny okres dla skóry. Słońce pozwala jej wprawdzie nabrać ciemniejszego odcienia, ale z drugiej strony może powodować oparzenia, a w dalszej perspektywie – przyspieszać starzenie. Zmniejszona wilgotność powietrza i wysokie temperatury będą z kolei mocno przesuszać skórę, ale ciężkie formuły kremów nie są komfortowe w upalne dni. Jak więc dbać o siebie latem, aby skóra wyglądała pięknie i świeżo?

Ochrona przeciwsłoneczna

O kosmetykach z filtrem przeciwsłonecznym należy pamiętać nie tylko na plaży, ale też przed każdorazowym wyjściem z domu. Szkodliwe promieniowanie przenika przez szyby czy ubrania. Ochrona jest więc konieczna także wtedy, gdy nie ma bezpośredniej ekspozycji ciała na słońce, bo nawet zwykły spacer po mieście w gorący dzień może spowodować oparzenia i wysuszenie skóry. Typowe kosmetyki z faktorem SPF wydają się zbyt ciężkie do stosowania na co dzień, warto zatem sięgać po ich lżejsze wersje: łagodzący krem do twarzy BB SPF 15 Vianek lub ochronna pielęgnacja – krem do twarzy na dzień SPF 10 GoCranberry. Zawarte w nich filtry tworzą barierę dla promieniowania UVA i UVB, a naturalne substancje dodatkowo nawilżają i odżywiają cerę nie pozostawiając tłustego filmu. Mogą z powodzeniem stanowić samodzielną, letnią pielęgnację, jak również być stosowane dodatkowo – jako ochrona przeciwsłoneczna na ulubiony krem.



Lekka pielęgnacja

Skóra latem musi oddychać – ciężkie kremy czy mocno kryjące fluidy nie są wskazane. Wysoka temperatura powoduje nadprodukcję sebum. Gdy twarz się poci oprócz tego, że cera zaczyna się błyszczeć to może stawać się dodatkowo zapchana przez tłusty produkt, w konsekwencji czego zaczną pojawiać się wypryski i zaskórniki. Lepiej więc wybierać nieobciążające kosmetyki. Takie, jak np. lekka formuła krem nawilżający do twarzy na dzień, który działa odżywczo i jest bogaty w składniki aktywne, ale nie spotęguje problemów z cerą. Wspaniałe orzeźwienie w upalne dni przyniosą hydrolaty: woda z kwiatów pomarańczy  i róży damasceńskiej, które tonizują skórę, działają przeciwzapalnie, odprężająco i kojąco, dodając skórze blasku. W pielęgnacji ciała można zrezygnować z mocno nawilżających balsamów. Zastąpią je szybko wchłaniające się i równie skuteczne w działaniu musy oraz suflety do ciała.



Regularne zabiegi

Po upalnym dniu skóra domaga się solidnego oczyszczenia. Częstym problemem jest nadprodukcja potu i sebum oraz rozszerzone pory. Wszelkie zanieczyszczenia mają więc ułatwioną drogę by dostać się w głąb skóry. Warto sięgać po mocno oczyszczające żele do mycia twarzy i kilka razy w tygodniu wykonywać peelingi



Noc i wieczór to także doskonały moment aby zastosować odżywcze zabiegi, których wymaga przesuszona słońcem skóra: maseczki, serum i kremy o bogatej formule dedykowane do stosowania na noc. Należy dobierać je w zależności od problemów – dla cery suchej produkty nawilżające, a dla tłustej i naczynkowej normalizujące. 


Ulgę poparzonej od słońca skórze przyniesie z kolei balsam chłodzący po opalaniu, który zniweluje podrażnienia.





czwartek, 1 czerwca 2017

Czy da się bezpiecznie przyspieszyć opalanie?


Opalenizna wciąż nie wychodzi z mody. Brązowa skóra dodaje atrakcyjności i optycznie wyszczupla sylwetkę. Gdy więc nadchodzi sezon letni wiele osób nie wyobraża sobie odsłaniania bladego ciała i usiłuje szybko nabrać ciemniejszego odcienia. Niestety – nieodpowiednie praktyki mogą spowodować efekt odwrotny od zamierzonego. Jak więc bezpiecznie się opalać i czym można się wspomagać, by przyspieszyć ten proces?

Bezpieczne opalanie

Skóra muśnięta słońcem wydaje się zdrowsza i bardziej zadbana, ale w rzeczywistości nieodpowiednie opalanie może również spowodować szereg negatywnych skutków. Oparzenia i przebarwienia skóry nigdy nie będą prezentować się atrakcyjnie, a to właśnie na nie można bardzo łatwo się narazić, gdy celem jest szybkie nabranie brązowego koloru. Tempo opalania to sprawa indywidualna, ale przyjmuje się, że optymalny czas intensywnej ekspozycji na słońce nie powinien przekraczać 30 minut. Osoby z bardzo jasną karnacją powinny zachować znacznie większą ostrożność i w razie potrzeby skracać czas opalania, bo w ich przypadku szczególnie łatwo o poparzenia oraz plamy. Zawsze trzeba też pamiętać o zastosowaniu filtrów przeciwsłonecznych, które ochronią przed działaniem szkodliwego promieniowania UVA i UVB. Należy nałożyć je już na pół godziny przed wyjściem na słońce, by miały czas wniknąć w skórę. Najlepiej też korzystać ze słońca w odpowiednich godzinach. Między 11, a 15 promieniowanie jest najsilniejsze, dlatego bezpieczniej będzie opalać się rano lub późniejszym popołudniem.

Sposoby na przyspieszenie opalania

Niektórzy mają naturalną skłonność do szybkiego nabierania koloru, inni – wręcz przeciwnie – muszą wykazać się sporą dozą cierpliwości. Gdy zbliża się jakieś ważne wydarzenie lub urlop wiele osób chce jak najszybciej uzyskać opaleniznę, by lepiej wyglądać w letnich ubraniach. Jednak kilkugodzinne wystawianie ciała na słońce może sprawić, że skóra zamiast śniadej stanie się zaczerwieniona i zacznie się nieestetycznie łuszczyć. Żeby uniknąć takich sytuacji lepiej zastosować sprawdzone sposoby na przyspieszenie opalania. Jednym z nich będzie regularne picie soku z marchewki. Beta-karoten pomaga skórze uzyskać delikatny, brzoskwiniowy odcień, ale warto zachować ostrożność, bo nadmiar może sprawić, że cera stanie się pomarańczowa. Oprócz wspomagania wewnętrznego przydadzą się też preparaty do stosowania bezpośrednio na skórę. Niektóre oleje oprócz swoich właściwości pielęgnacyjnych zawierają też dodatkowo naturalne filtry SPF. Można stosować takie jak: olej ze słodkich migdałów, orzechów makadamia, awokado czy z pestek malin. 

Istnieją również gotowe kosmetyki przeznaczone specjalnie do tego celu, np. olejek z drobinkami złota przyspieszający opalanie, który działa na kilka sposobów – wspomaga nabieranie ładnego odcienia skóry, odżywia i regeneruje, a dodatkowo podkreśla opaleniznę oraz pozwala ją utrzymać przez długi czas. Przed wystawieniem się na słońce dobrze jest również stosować peelingi. Dzięki nim stary naskórek zostanie złuszczony, co zapewni bardziej równomierne efekty.